おすすめのお風呂グッズ特集!リラックス&癒しのバスタイムは安眠にも◎

おすすめのお風呂グッズ特集!リラックス&癒しのバスタイムは安眠にも◎

2019/06/10

寝ても何だか疲れが取れないとお嘆きの方は、お風呂でしっかりと身体を温めてみるのはいかがでしょうか。バスタイムを快適に過ごせるようにサポートしてくれるお風呂グッズは、癒やしや美容に効果があるだけでなく、良質な眠りに導く手助けもしてくれます。「くらしと」おすすめのお風呂グッズで、お風呂の時間を楽しくゆったり過ごして安眠も手に入れてください。

目次

    お風呂で身体を温めることが安眠につながる

    お風呂で身体を温めることが安眠につながる

    湯船にしっかり浸かって身体の芯まで温めると、安眠につながります。厚生労働省のガイドラインによると、適切な入浴方法によって、眠りやすくなったり眠りが深くなるといった睡眠の改善効果があるそう。入浴の時間など、睡眠を改善するための入浴方法は以下の通りです。

    ・睡眠の約30分前に入浴する
    ・お湯の温度は約40℃にする

    お湯の温度が42℃以上になると、逆に心身が活発になるため睡眠前には逆効果。温度に注意して、心身をリラックスさせるように入浴しましょう。

    バスタイムをリラックスして過ごすためには、浴室の環境を整えることも重要です。「くらしと」がおすすめするバスグッズで、バスタイムをより充実させてくださいね。

    「くらしと」がおすすめするバスグッズ

    それでは、「くらしと」がおすすめするバスグッズを以下のテーマに分けて紹介します。

    ・身体を洗うときに使いたいグッズ
    ・身体を温めるお風呂グッズ
    ・疲れた頭皮に効くお風呂グッズ
    ・入浴タイムをより楽しくするお風呂グッズ
    ・お風呂上がりも心地よいお風呂グッズ

    バスタイムを充実させてリラックスし、心地よい眠りを手に入れてくださいね。

    (1)身体を洗うときに使いたいグッズ

    【マーナ】ひのきボディブラシ長柄(馬毛)(1コ入)

    (1)身体を洗うときに使いたいグッズ【マーナ】ひのきボディブラシ長柄(馬毛)(1コ入)

    国産ひのきに天然の馬毛で作られたボディ用のブラシ。ひのきの香りで高級感も得られる一品です。馬毛は肌あたりも良いので、気持ち良く身体を洗えます。ブラシ部分に石けんをつけたら、しっかり泡立ててから使いましょう。

    ブラシの部分は柄から取り外せばハンドブラシとしても利用可能。手の届きにくい背中は柄を使い、身体の前面などは柄を取り外して、身体のすみずみまできれいにできます。

    使用後は、ブラシ部分についた石けんをしっかり洗い流し、強く3回ほど振って水気を切った後、毛の面を下にして湿気の少ないところで乾かしてください。このようにお手入れをすることで、長く使えます。

    サイズ:90×45×380mm
    材質:毛・馬毛、柄・天然木(ひのき)

      【マーナ】ソフトブラシ B250(1コ入)

      【マーナ】ソフトブラシ B250(1コ入)

      ナイロン製のしなやかな毛を使ったウェーブ植毛で、肌当たりを優しく仕上げたボディブラシ。泡立ちも豊かで、身体を優しく洗い上げます。柄の部分も手になじむ形状なので、とても洗いやすくなっている点もおすすめポイント。使用後は、石けんを洗い流し、しっかり何度か振って水気を切った後、できる限り湿気が少ない風通しの良い場所で干すようにしましょう。

      サイズ:75×370×75mm
      材質:柄・スチール樹脂、毛・ナイロン

        (2)身体を温めるお風呂グッズ

        クナイプ バスソルト トライアルセット(40g*9包)

        (2)身体を温めるお風呂グッズクナイプ バスソルト トライアルセット(40g*9包)

        古代海水を精製した、ドイツ製の天然岩塩を使ったバスソルトのセット。パイン(松の木)&モミの香りをはじめとした9種類の香りが1包ずつ入っています。防腐剤、パラフィン、シリコン、鉱物油を使わず、肌に優しいバスソルトです。

        香りには人をリラックスさせる効果がありますが、9種類の香りを試して、お気に入りの香りを探すのもいいでしょう。その日の気分に合わせて香りを変えるのもぜいたくな楽しみです。

        サイズ:92×122×90mm
        内容量:40g×9包
        セット内容:
         グーテルフト バスソルト パイン(松の木)&モミの香り:40g×1
         グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り:40g×1
         グーテエアホールング バスソルト ウィンターグリーン&ワコルダーの香り:40g×1
         グーテバランス バスソルト ワイルドローズの香り:40g×1
         レモングラス&レモンバームの香り:40g×1
         オレンジ・リンデンバウム(菩提樹)の香り:40g×1
         ラベンダーの香り:40g×1
         カミーレ(カミツレ)の香り:40g×1
         ユーカリの香り:40g×1

          【ホットアルバム】プレミアムホットタブ 重炭酸湯 Bio 100錠入

          【ホットアルバム】プレミアムホットタブ 重炭酸湯 Bio 100錠入

          重炭酸イオンは、天然の炭酸泉にも存在する成分。身体を芯から温めてくれる入浴剤です。赤ちゃんと一緒でも安心して使えるように、香料・着色料が入っておらず残留塩素もありません。

          重炭酸イオンには汚れを落とす働きもあるので、軽い汚れならきれいに落としてくれる効果も。毎日のお風呂に使いたい上質な入浴剤です。

          内容量:100錠
          成分:炭酸水素Na、クエン酸、炭酸Na、PEG6000、ビタミンC・Na、カプリリスルホン酸Na、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

            (3)疲れた頭皮に効くお風呂グッズ

            【ヤーマン】アセチノ ヘッドスパリフト ピンク IB-27P

            (3)疲れた頭皮に効くお風呂グッズ【ヤーマン】アセチノ ヘッドスパリフト ピンク IB-27P

            お風呂で使えるヘッドスパ&リフトケア用美容家電。美容家電を多くそろえるヤーマンの商品です。連続使用時間は20分あるので、湯船に浸かっている時間を有効活用できます。防水レベルはIPX7なので、手が滑って湯船内に落としても壊れません。

            頭皮をマッサージして、頭皮の毛穴に詰まった汚れをきれいに落とし、ヘッドスパサロンの手技に似た動きで、リフトケアを目指すことも可能です。リラックス効果、頭皮ケア、美容ケアなど、気になるケアが一気にできますよ。

            カラー:ピンク
            サイズ:97×103×105mm
            質量:287g(アタッチメント除く)
            連続使用時間:20分
            充電時間:3時間
            防水レベル:IPX7
            セット内容:本体、充電台、ヘッド用アタッチメント、フェイス用アタッチメント

              【パナソニック】頭皮エステ サロンタッチタイプ (ピンク) EH-HE9A-P

              【パナソニック】頭皮エステ サロンタッチタイプ (ピンク) EH-HE9A-P

              頭皮だけでなく首回りまでをカバーする頭皮ケア用の美容家電。ノーマルブラシと「かっさブラシが2種類付いていて、シャンプーをしながらヘッドスパができます。プロの手技を模した「フォースパイラルフィンガー」という動きと、5つのモードが大きな特徴。心地よいヘッドスパを自宅にいながら受けられるという、とても魅力的なグッズです。

              カラー:ピンク
              サイズ:8.9×11.6×8.9cm(かっさブラシ取付時/置き台含まず)
              質量:300g(置台除く)
              連続使用時間:フル充電時、1日1回使用(シャンプー時約4分)で約1週間(7回)使用可能
              充電時間:1時間
              セット内容:本体、ノーマルブラシ、かっさブラシ、ACアダプター、置き台、簡単クイックマニュアル

                【パナソニック】頭皮エステ 皮脂洗浄タイプ (シルバー) EH-HM7A-S

                【パナソニック】頭皮エステ 皮脂洗浄タイプ (シルバー) EH-HM7A-S

                皮脂洗浄ブラシを装着して「ディープウォッシングコース」を選択することで、頭皮の余分な皮脂をしっかりと取り除ける頭皮エステ用の美容家電。頭皮の脂っぽさが気になっている方には、こちらもおすすめです。

                カラー:シルバー
                サイズ:8.9×11.5×8.9cm(かっさブラシ取付時/置き台含まず)
                質量:295g(置台除く)
                連続使用時間:フル充電時、1日1回使用(シャンプー時約4分)で約1週間(7回)使用可能
                充電時間:1時間
                セット内容:本体、皮脂洗浄ブラシ、ACアダプター、置き台、簡単クイックマニュアル

                  (4)入浴タイムをより楽しくするお風呂グッズ

                  【SONY】ワイヤレスポータブルスピーカー XB01 ホワイト SRS-XB01/W

                  (4)入浴タイムをより楽しくするお風呂グッズ【SONY】ワイヤレスポータブルスピーカー XB01 ホワイト SRS-XB01/W

                  浴室で使える防水タイプのワイヤレスポータブルスピーカー。手のひらサイズですが、パッシブラジエーター内蔵で重低音も楽しめる本格派です。スマートフォンやタブレットとBluetooth接続して音楽を流します。

                  湯船にゆったり浸かっている時間に音楽を楽しみ、自分だけのリラックスタイムを満喫するのに使えるグッズです。

                  カラー:シルバー
                  サイズ:81.5×57.5×56.5mm
                  質量:160g
                  連続使用時間:6時間(Bluetooth接続時)
                  付属品:本体、マイクロUSBケーブル、ストラップ

                    (5)お風呂上がりも心地よいお風呂グッズ

                    SOIL バスマット ライト

                    (5)お風呂上がりも心地よいお風呂グッズSOIL バスマット ライト

                    入浴タイムを心地よく過ごしたなら、お風呂上がりの足元にもこだわってみてはいかがでしょうか。このバスマットは、珪藻土(けいそうど)でできており、布製のバスマットよりも硬く石のような感触です。さらっとしていて心地よく、足裏の水分をきれいに吸い込んでくれます。

                    時間が経てば水分は自然と乾燥し、繰り返し使える機能性も魅力ですが、シンプルでどのようなインテリアにもなじむデザインも注目ポイント。お風呂上がりの足元をさわやかにしてくれるおすすめグッズです。

                    カラー:白
                    本体サイズ:575×425×9.5mm
                    重量:1.7kg
                    素材:珪藻土

                      【UCHINO】スーパーマシュマロ バスタオル ホワイト 8860B758-W

                      【UCHINO】スーパーマシュマロ バスタオル ホワイト 8860B758-W

                      お風呂で温まった身体を優しく包み込む、高品質のバスタオル。ボリュームのある質感ですが、赤ちゃんや肌の敏感な方にもおすすめできる上質な肌ざわりです。この肌ざわりは、2つの特許技術で実現したもの。肌ざわりだけでなく、吸水性も抜群なので、身体の水分を素早くふき取れ、湯冷めする前にさっと着替えに取りかかれます。

                      カラー:ホワイト
                      サイズ:70×140cm
                      素材:綿100%

                        まとめ

                        入浴中からお風呂上がりまで気持ちよく過ごせるお風呂グッズをご紹介しました。リラックスしたバスタイムを過ごすことで癒やし効果が得られ、睡眠の質が向上し、美容を保つことにもつながります。「くらしと」おすすめのグッズで、バスタイムを楽しみながら深度体温もしっかり上昇させ、心地よく眠れるように準備を整えていきましょう。

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                        執筆: くらしと編集部

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