「本当にサウナを愛する男たちだけで作ったような番組です！」

――その“ととのった感覚”というのは、やってみれば分かるものですか？

絶対に分かります！　サウナが初めての方に「ととのうって何？」と聞かれて説明はするんですが、話を聞いているだけだと分からないですよね。その気持ちも分かるんです。なので、こればかりはやってみてもらわないと分からないのかなと。

――その感覚は、どのタイミングでやってくるのでしょう？

休憩の時が一番多いのですが、たまにすごく冷たい水を思いきって頭からかぶった瞬間もあります。それはちょっと上級者かもしれないですね（笑）。上級になるほど“ととのう”のが早くなりますし、やり方が分かってくるんです。最初は「ととのいイス」に座って“ととのう”のが基本で。ちょっと慣れてくるといろんなことに挑戦したくなるんですよ。

――連続テレビ小説「ひよっこ」で共演された、やついいちろうさんと行かれたんですよね。さぞ楽しい旅になったのでは？

はい、本当に楽しかったです。やついさんがいるだけで楽しい(笑)。最初、氷点下に近い海に入ることになったんですよ。雨も降っていて波も少しあったので、僕は怖くて。申し訳ないんですけど、やついさんに最初試してもらいました。そしたら、やついさんはバーンっと楽しそうに入ってくださって。本当にいろいろと体を張っていただきました(笑)。やついさんもサウナが好きなので、移動中はサウナの話をしたりもしました。でも基本、ふざけたことしか話してないかもしれない(笑)。移動中も準備中も、やついさんが常に盛り上げてくださったので、とても楽しかったです。

――番組の中では、サウナ以外の見どころもあるとか。

そうですね。フィンランドの市場に行ったり、サウナの後に食べる“サウナ飯”というのがあって、レストランに行ったりもしました。“これがサウナ飯だ！”っていう決まりがあるわけではないのですが、僕はサーモンスープを飲んで、“これはサウナ飯だな”と思いましたね。サーモンの切り身と野菜を生クリームで煮込んで、ディル（ハーブの一種）が入っていて、とてもおいしかったです。フィンランドの料理はどちらかというと塩気が強いんですよ。その塩気の強いところが、サウナーにとっては最高なんです。サウナに入ると汗で塩分が出ちゃうので。普通に食べたらしょっぱいって感じてしまうかもしれませんが、それぐらい塩気の強いほうがおいしいんです。絶対、日本で流行らせたいって思いました（笑）。

――お2人から、おもてなしの感想はありました？

すごく喜んでもらいました。フィンランドに行った時に現地のコーディネーターさんにサーモンスープのレシピを教えてもらって、実際に長野でも作ったんですよ。それも非常に喜んでもらえて。ノブに関しては「サーモンスープのレシピを教えてくれ」って言ってきて。長野から帰った次の日に「サーモンスープ、作った」って写真が送られてきました。「でも俺さぁ、ゴマめっちゃ入れすぎたんだよね」って書いてあって（笑）。ゴマってレシピにないなと思って「これディルでしょ？」って言ったら「ああ、そう！　ディル！」って。ディルがいっぱい入ってて、白いはずのスープがほとんど緑だったんですよ(笑)。ノブらしくてかわいいなと思いました（笑）。

――本場仕込みのサーモンスープ、気になります。

簡単に作れるのでぜひ作ってもらいたいですね。ポイントは、ディルかな。ディルの香りがサーモンスープのパンチになっていますから。あとは、塩加減。僕は、塩が多いほうが好きです。野菜からすごく甘みが出るので、甘いのが好きだったらその甘みを生かしたほうがいいかもしれませんが、男の子は結構しょっぱいのが好きなので（笑）。塩加減は重要になるかもしれませんね。

――さらにナレーションで北村匠海さんが参加してくださったんですよね。

匠海も本当にサウナ好きで、もともと一緒に長野のサウナに行きたいっていう話をしていたんですが、今回はスケジュールが合わず。それでもナレーションをやってくださるという話になって。先日、ナレーション録りの現場にサプライズで見学に行きました。匠海らしい柔らかくて素敵なナレーションで、本当に贅沢な番組になったなと思います。

――すべてがサウナ愛のある人でできている番組なんですね。

本当にサウナを愛する男たちだけで作ったような感覚です。まさに“サウナ――ーズ”が集まったなっていう感じです！

――最後に、番組を楽しみにしている方々にメッセージをお願いします。

サウナ初心者の方には、サウナが人にとってどれだけ大事なものなのかを、笑いながら知ってもらえる番組になっていると思います。サウナが大好きな方も、フィンランドでサウナの深いところまでロケができたので、きっとフィンランドにも行きたくなるでしょうし、サウナをもっと好きになってもらえるんじゃないかなと思います。サウナを愛している姿が画面から伝わってくると思うので、番組を見ながら“ととのって”もらえたらいいなと思います。