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マーマ食品 おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g

  • 価格.com第1位 (2017/08/23 10:41現在)
  • 税込価格:
    294
  • 獲得予定ぷららポイント:
    2PT
    • 送料:540(合計5,400円以上の購入で送料無料※大型商品を除く)
    • 定価:421
    • 商品番号:3180103034
    • 在庫: あり
    • 出荷目安2017/08/24 から 2017/08/25
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おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340gの商品説明

■商品説明
「おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g」は、食物繊維はレタスの約4倍、カロリーは鶏胸肉の約1/8のおからこんにゃくです。お肉の代わりとして色々なお料理にお使いください。また、ミンチにしてミートソースや鶏そぼろの挽き肉代わりとしてもお使いいただけます。

■お召し上がり方
●挽き肉風にしてハンバーグに
・おからこんにゃく1袋・干し椎茸(戻したもの)200g・キャベツ300g・パン粉50g・卵3個・サラダ油大さじ3
・調味料(砂糖少々、醤油大さじ1、塩小さじ1、こしょう・バジル少々、トマト(あれば1個))
・添え物(ブロッコリー適量、人参150g、蜂蜜大さじ2、レモン汁小さじ1)

1.おからこんにゃくをフードプロセッサーにかけ、ミンチ状にする。
2.椎茸、キャベツをみじん切りにし、水分を十分切る。
3.熱したフライパンにサラダ油を入れて、椎茸をよく炒め、調味料、キャベツを加え、少ししんなりするまで炒めたら火を止める。
4.3にパン粉を加えてよく混ぜて、粗熱がとれたら卵を混ぜて6等分にして、フライパンで両面をこんがりと焼き、蓋をして中に火が通るまで弱火でじっくり焼く。
5.鍋にソースの材料を合わせ、強火でひと煮立ちさせ、ハンバーグにかける。
*塩茹でしたブロッコリーと輪切りニンジンに蜂蜜とレモン汁をかけたものを添える。

●カルビ焼き風にしてサラダに
・おからこんにゃく1袋
・下味のたれ(醤油大さじ1、砂糖大さじ1、生姜(すりおろし)10g)
・焼肉のたれ30cc

1.おからこんにゃくを2-3mm程にスライスして、醤油、砂糖、生姜の下味をつける。(焼肉のタレでも可。また片栗粉を入れて揉みこむとまた別の食感に。)
2.焼肉の様にフライパン(鉄板)で焼き、焼肉のタレをつけて食べる。
*野菜サラダと一緒に盛り付ける。

■ご注意
*開封後はできるだけ早くお召し上がりください。

■保存方法
直射日光・高温多湿を避け常温で保管してください。


■ブランド
ベジタリアンミート

■JANコード
4562101359303

■内容量:340g

■サイズ(1枚):約135*70*35(mm)

■原材料
おから(丸大豆(国産)遺伝子組換えでない)
こんにゃく粉(国産)
やまいも(国産)
水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)
(原材料の一部に大豆を含む)

■栄養成分表
(100gあたり)
エネルギー 25kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 0.7g
糖質 1.0g
食物繊維 4.7g
ナトリウム 1.9mg

■おからとは
大豆から豆乳を絞ったときに残るのがおからです。食物繊維、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンB1などを豊富に含みます。



※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります