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コロムビアミュージックエンタテインメント COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

  • 税込価格:
    2,769
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    • 送料:540(合計5,400円以上の購入で送料無料※大型商品を除く)
    • 定価:3,024
    • 商品番号:3180061128
    • 在庫: あり
    • 出荷目安2017/08/17 から 2017/08/18
    • 08/178:30までのご注文で08/19までにお届け予定
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商品概要

1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。

COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエットの商品説明

■商品説明
「COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット」は、1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。日本語字幕(日本語音声なし)。

■収録内容
●初級LEVEL1
ウォームアップ:2分
ステージ1 筋トレ:3分
ステージ1 有酸素運動:2分
ステージ1 腹筋:1分
ステージ2 筋トレ:3分
ステージ2 有酸素運動:2分
ステージ2 腹筋:1分
ステージ3 筋トレ:3分
ステージ3 有酸素運動:2分
ステージ3 腹筋:1分
クールダウン(ストレッチ):2分

●中級LEVEL2
LEVEL1よりハードなウォームアップ:2分
ステージ1 筋トレ:3分
ステージ1 有酸素運動:2分
ステージ1 腹筋:1分
ステージ2 筋トレ:3分
ステージ2 有酸素運動:2分
ステージ2 腹筋:1分
ステージ3 筋トレ:3分
ステージ3 有酸素運動:2分
ステージ3 腹筋:1分
クールダウン(ストレッチ):2分

●上級LEVEL3
LEVEL2よりハードなウォームアップ:2分
ステージ1 筋トレ:3分
ステージ1 有酸素運動:2分
ステージ1 腹筋:1分
ステージ2 筋トレ:3分
ステージ2 有酸素運動:2分
ステージ2 腹筋:1分
ステージ3 筋トレ:3分
ステージ3 有酸素運動:2分
ステージ3 腹筋:1分
クールダウン(ストレッチ):2分



■製品仕様
56分/片面・1層/カラー/MPEG-2 NTSC/無許可レンタル禁止/複製不能

■ブランド
ジリアン・マイケルズ

■JANコード
4988001163008

■エクササイズDVDとは
エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。



※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります